يتم تعريف هشاشة العظام، والمعروفة أيضًا بهشاشة العظام، على أنها مرض يتميز بانخفاض كتلة العظام وتدهور بنية أنسجة العظام، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور.
التغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم،
ممارسة النشاط البدني بانتظام
تجنب التدخين والكحول،
تجنب فقدان الوزن المفاجئ
عنوان:منطقة زيتينليك، خالد ضياء أوساكليجيل Cd. رقم: 1، 34140 باكيركوي/اسطنبول
هاتف:+902124145042
بريد إلكتروني: bilgi@drtolgatuzuner.com
© حقوق الطبع والنشر 2019