الوتر عبارة عن مجموعة من الأنسجة الليفية القوية والمرنة. هو الهيكل الذي يربط عظمًا بعظم آخر. من المهم أن تكون الأوتار قوية لأنها ضرورية لمقاومة قوى الأحمال الثقيلة جدًا. هناك ما يقرب من 4000 وتر في الجسم.
ما هو التهاب الأوتار؟
أوتار معينة معرضة للإصابة بالتهاب الأوتار، وهو تهيج والتهاب في الوتر. يسبب الألم عند تحريك العضلات أو العظام. أعراض التهاب الأوتار. يشمل الألم والحنان والتورم الخفيف. يمكن أن يتطور التهاب الأوتار كإصابة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام بسبب الحركة المتكررة أو يمكن أن ينجم عن الإجهاد والإصابات في العضلات أو المفاصل. يزداد خطر الإصابة بالتهاب الأوتار مع تقدمك في السن. يتطور التهاب الأوتار بسبب نقص تدفق الدم إلى الوتر.
ما هي الأوتار التي يمكن أن تسبب التهاب الأوتار؟
بعض الأوتار عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار.
وتر العرقوب:
يربط هذا الوتر عضلة الساق بعظم الكعب. إذا تم تمديدها أكثر من طاقتها، يمكن أن تتمزق كليًا أو جزئيًا، غالبًا مع صوت فرقعة وألم حاد في الجزء الخلفي من الكاحل والساق. وقد يتطلب الأمر إصلاحًا جراحيًا أو الاستجابة للعلاج غير الجراحي.
وتر الكفة المدورة:
تربط أوتار الكفة المدورة العضلات بمفصل الكتف. قد يتطور التهاب الأوتار بسبب الإصابة أو الرفع المتكرر أو ممارسة الرياضة التي تضع ذراعيك فوق رأسك.
الوتر الظنبوبي الخلفي:
يربط هذا الوتر عضلة الساق بالعظام الموجودة داخل القدم، ويمسك القوس ويدعم القدم أثناء المشي. يمكن أن تكون إصابة أثناء السقوط أو إصابة متكررة أثناء ممارسة الرياضات عالية التأثير مثل كرة السلة أو التنس أو كرة القدم.
الباسطة الرسغية القصيرة للرسغ:
هذا هو التهاب الوتر الذي يربط عضلات الساعد بمرفقك، والذي يُسمى غالبًا "مرفق التنس". وينتج عن العديد من الأنشطة، بما في ذلك رياضات المضرب مثل التنس.
الوتر الرضفي:
من الشائع في الألعاب الرياضية التي تتطلب القفز، مثل كرة السلة والكرة الطائرة، أن "ركبة القافز" تنطوي على ضغط متكرر على الوتر الرضفي، الذي يربط الرضفة (الرضفة) بعظم الساق (الظنبوب) ويساعدك على تمديد الجزء السفلي من ساقك.