Сухожилия представляют собой группу жестких, но гибких волокнистых тканей. Это структура, которая соединяет одну кость с другой костью. Очень важно, чтобы сухожилия были крепкими, поскольку они необходимы для того, чтобы противостоять силам очень тяжелых нагрузок. В организме около 4000 сухожилий.
Что такое тендинит?
Определенные сухожилия склонны к развитию тендинита, который представляет собой раздражение и воспаление сухожилия. Это вызывает боль при движении мышцы или кости. Симптомы тендинита; Включает боль, болезненность и легкую припухлость. Тендинит может развиться в результате чрезмерного перенапряжения в результате повторяющихся движений или в результате стресса и травм мышц или суставов. Риск тендинита увеличивается с возрастом. Тендинит развивается из-за нарушения притока крови к сухожилию.
Какие сухожилия могут вызвать тендинит?
Некоторые сухожилия склонны к развитию тендинита.
Пяточное сухожилие:
Это сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. При чрезмерном растяжении он может порваться полностью или частично, часто с хлопком и острой болью в задней части лодыжки и ноги. Может потребоваться хирургическое вмешательство или ответ на консервативное лечение.
Сухожилие вращательной манжеты:
Сухожилия вращательной манжеты соединяют мышцы с плечевым суставом. Тендинит может развиться из-за травмы, повторяющегося подъема тяжестей или занятий спортом, при которых руки поднимаются над головой.
Заднее большеберцовое сухожилие:
Это сухожилие соединяет икроножную мышцу с костями внутри стопы, удерживая свод и поддерживая стопу во время ходьбы. Это может быть травма при падении или повторяющаяся травма при занятиях такими видами спорта, как баскетбол, теннис или футбол.
Короткий лучевой разгибатель запястья:
Это воспаление сухожилия, которое соединяет мышцы предплечья с локтем, часто называемое «теннисным локтем». Это вызвано многими видами деятельности, включая ракеточные виды спорта, такие как теннис.
Надколенниковое сухожилие:
Обычное явление в видах спорта, требующих прыжков, таких как баскетбол и волейбол, «колено прыгуна» включает в себя повторяющуюся нагрузку на сухожилие надколенника, которое соединяет коленную чашечку (надколенник) с большеберцовой костью (берцовой костью) и помогает разогнуть голень.